ETUDE DE LA SCIENCE DES SPORTS
1974 -1978 Diplôme d'étude de la science des sports à l'Université allemande des sports de Leipzig.
DIPLOME d'éducateur sportif avec spécialisation : La science du sport. “Investigations des techniques de coordination pour les jeunes gymnastes” Ph;D . Dr.ped. (1985)
Progrès et évaluations circonstanciées de jeunes plongeurs sur la base de l'étude de leurs performances sportives.
HABILITATION (2003) Dr. phi. habil.: “Etudes de l'entraînement et de la compétition pour les sports acrobatiques avec une attention particulière portée aux figures du patin à glace”.
ACTIVITE COURANTE: Chef du Département Power-Technique à l'Institut des Sciences Appliquées à l'entraînement de Leipzig, Allemagne. |
Study of Sport Science
1974 – 1978 Diploma Study of Sport Science at the German University of Sport, Leipzig
Diploma: Sports Instructor with Specialisation of Sport Science “Investigations of coordinative skills for young gymnasts”
Ph.D. Dr. ped. (1985): “Improvements of suitability assessments of young divers on the basis of studies of their sports performance”
Habilitation (2003) Dr. phil. habil.: ”Studies of training and competition in acrobatic sports with particular attention to figure skating”
Current occupation: Head of the Department of Power-Technique Institute of Applied Training Science in Leipzig, Germany |
CONSTRUCTION ET PROJET POUR L'ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE ET MENTAL EN VUE DE PERFORMANCES DE HAUT NIVEAU
Chef du Département Puissance-Technique à l'Institut des Sciences appliquées à l'Université de Leipzig, Elite Sport est caractérisé par la performance, les savoir-faire et les préalables qui déterminent la performance.
Le principe essentiel pour atteindre une grande efficacité de l'entraînement est d'effectuer des adaptations positives et d'améliorer la performance. Pour améliorer la performance, il est nécessaire d'atteindre une grande montée en charge sans aller jusqu’ a lʼépuisement. L'équilibre entre montée en charge et récupération est la clef du succès pour les sports de haut niveau. L'influence du niveau des préalables est également important.
Pour un haut niveau de performance, les athlètes ont besoin de développer des préalables généraux et spécifiques. En travaillant les préalables une réduction des déficits de l'athlète est nécessaire mais le but principal doit être de renforcer les forces des athlètes.
sur le cerveau a mis à jour de nouvelles connaissances relatives au processus d'apprentissage, des expériences réussies avec de nouvelles parties et de nouvelles perceptions du sens ont eu des effets positifs pour l'apprentissage.
Des expériences utilisant des émotions positives ont souvent conduit à des progrès surprenants sur l'apprentissage. Pour apprendre un nouvel élément acrobatique difficile, d'une qualité élevée, nous avons besoin de nouvelles méthodes. La variabilité avec des options contrôlées est un moyen pour atteindre un niveau élevé de la qualité des mouvements.
Varier, changer et combiner sont des options générales et fondamentales pour atteindre une qualité élevée et la perfection dans les compétitions.
CHANGER signifie modifications de différents éléments et de différentes techniques. Le même but du processus d'apprentissage sera atteint par différents exercices spécifiques.
COMBINER C'est la combinaison de différents mouvements et de différentes conditions. La conscience de la variabilité dans de faibles nuances augmente la qualité et la stabilité de la performance. Le répertoire individuel de l'athlète est utilisé pour l'acquisition de l'habileté à contrôler la variabilité dans des conditions différentes.
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Construction and Planning of Training for Motor and Mental Top Performances in Elite Sports
Head of the Department Power- Technique at the Institute for Applied Training Science and Private Docent of the University Leipzig
Elite sport is determined by the performance, the skills and the prerequisites which determine the performance. The main principle for reaching a high efficiency of the training is to realise positive adaptations and to improve the performance. To improve the performance it is necessary to reach a very high load without achieving a complete exhaustion. The balance of load and regeneration is the key to the success in high performance sports. The influence of the level of prerequisites is also important. For a high performance the athletes need to develop general and specific prerequisites. In exercising the prerequisites a reduction of the deficits of the athlete is necessary, but the main target has to be to strengthen the strengths of the athlete.
During the last years the science of the brain has brought up new knowledge about the learning process. Successful experiences with new parts and perceptions of the sense have positive effects to the learning. Often experiences with positive emotions lead to surprising improvements of the learning process.
In order to learn a new and difficult acrobatic element with high quality we need new methods. Variability with controlled options is one way is to reach a high quality of the movements. Varying, changing and combining are fundamental general op-tions for realizing a high quality and perfection in competitions.
Varying means variations of angles of joints, of velocities and directions of move-ments, or of conditions of exercises.
Changing means changes of different elements and techniques. The same target of the learning process will be reached by different specific exercises. Combining means combinations of different movements and conditions.
Consciousness of variability in small nuances increases the quality and stability of the performance. The individual repertoire of the athlete is used to acquire the skill of controlled variability under different conditions. |
